Ce mail était un remarquable conseil, avec des exemples, des horaires, des exercices, et même des backlinks auprès de vidéos gratuites sur la maîtrise de la cohérence cardiaque. J’ai suivi le plan à la lettre : j’ai téléchargé une appli gratuite de minuterie, j’ai prévu mes spectacle d’étude, et j’ai transmis mes retours chaqu